📅 Понедельник: «День Ловкости» (Акцент на сетку и горку)
3 мин: "Веселый подъем" - подняться по гладиаторской сетке вверх и осторожно спуститься вниз.

4 мин: «Горька-помеха» - ребенок должен заползти вверх по наклонной горке (развивает силу рук и ног).

3 мин: «Меткий бросок» — сидя на мату, бросать мягкие мячики или игрушки в пространство между перекладинами.

📅 Вторник: «День Силы» (Акцент на шведскую стенку)
3 мин: «Сосиска на турнике» — вис на верхнем перекладине (начинаем с 5-10 секунд, 3 подхода).

4 мин: «Самолет» — стоя на нижней ступеньке и держась руками за перекладину на уровне груди, по очереди отводить ноги назад.

3 мин: «Обезьянка» – висеть на кольцах, пытаясь подтянуть колени к животу.

📅 Среда: «Творческая пауза» (Акцент на мольберт и счета)
5 мин: «Математический квест» – вы называете число, а ребенок должен отложить его на счетах. Потом столько же раз подпрыгнуть на мать.

5 мин: «Художник-альпинист» — ребенок рисует на мольберте божью коровку, затем оббегает вокруг комплекса и дорисовывает ему лучики.

📅 Четверг: «День Координации» (Акцент на рукоход)
4 мин: «Первая переправа» — ребенок держится за рукоход, а папа или мама поддерживают за талию, помогая «перейти» руками с одной перекладины на другую.

3 мин: «Чапля» – стоять на одной ноге на мате, держась одной рукой за комплекс.

3 мин: «Корзина» — лежа на животе на маме, ребенок тянется руками к ножкам, образуя кольцо (корзину).

📅 Пятница: «Полоса препятствий» (смешанный день)
10 мин: Создаем маршрут! Сначала подняться по сетке ➡️ пройти рукоход ➡️ съехать с горки ➡️ нарисовать звездочку на мольберте ➡️ отложить «1» на счетах. Повторить 3 раза.

📅 Суббота и Воскресенье: «Свободная игра»
Позвольте малышу самому придумать правила. Постройте «халабуду», накинув плед на комплекс – это отличный способ сделать спортивный уголок местом для уютных игр.

💡 Советы для клиентов SportDream:
Хвалите за каждый шаг: Даже если ребенок просто коснулся высшей перекладины – это победа!

Бук – ваш помощник: Напоминайте родителям, что буковые перекладины очень надежны и приятны на ощупь, поэтому ребенку будет комфортно заниматься каждый день.

Безопасность: Всегда напоминайте об использовании гимнастического мата.