Упоры для отжиманий York Fitness (пара)

Отжимание - это силовое упражнение с весом собственного тела, которое является ключевым для развития мышц верхней части тела. Упоры York Fitness являются универсальным и очень функциональным оборудованием, рекомендованным как для мужчин, так и для женщин. Они позволяют построить эффективную мускулатуру рук (бицепс и трицепс), предплечья, плеч, груди, спины, живота и бедер. Преимущество модели бренда York - прочная пластиковая конструкция, обеспечивающая прочную опору и равномерно распределяющая вес во время тренировок, и рукоятки, покрытые мягкой пеной, увеличивают комфорт тренировок. Компактные размеры и разборная конструкция позволят брать упоры с собой в любые путешествия, командировки и т.д.

Основные преимущества:

- Развивают руки и грудные мышцы, трицепсы и спину, придавая желаемый вид прессу и ягодицам.

- Устойчивая конструкция.

- Антискользящие упоры с мягкими пенными рукоятками для комфорта.

- Подходят для использования всеми возрастными группами при любом уровне подготовки.

Правильная техника классических отжиманий от пола:

Тело образует прямую линию, таз не идет вверх и не прогибается вниз.

Мышцы живота напряжены, но дыхание не задерживается.

Голова находится в нейтральном положении, не смотрит вниз, но и не задирается вверх.

Отжимание от пола выполняется с полной амплитудой, то есть тело опускается максимально низко. Локти должны образовывать прямой угол.

Ладони находятся строго под плечами, не выходят вперед.

Ладони смотрят вперед, параллельно друг другу.

Локти повернуты назад на 45 градусов, они не расставлены в сторону.

На вдохе сгибаем локти и опускаем корпус параллельно полу, сохраняем прямую линию тела.

Безопасная тренировка:

Металлическая конструкция, гарантирующая безопасность и долговечность упорам York Fitness. Прорезиненное основание обеспечит надежный контакт с любой поверхностью, не оставляя на ней следов. Рукоятки, покрытые мягкой пеной, являются дополнительным удобством данной модели. Использование пены означает, что ваши руки не будут болеть даже во время интенсивных тренировок. Регулярное выполнение отжиманий не просто повышает вашу выносливость и укрепляет отдельные группы мышц, но помогает тонизировать все тело целиком.

Удобное хранение:

Упоры York Fitness благодаря своим компактным размерам подойдут как для дома, так и для спортзала. Благодаря опции сборки, они занимают минимум места. Вы можете легко поместить их в рюкзак или сумку, взять их с собой в отпуск и тренироваться где угодно!

Основные характеристики:

• Модель: упоры для отжиманий
• Разборная конструкция
• Размеры ручек - 35 x 10 x 7,6см
• Материал: металл+пена
• Антискользящие ножки
• Количество штук в упаковке: 2
• Вес: 0,6 кг
• Гарантия: 24 месяца