Набір резинок для фітнесу York Fitness 4 шт (17,5 - 65 кг)
Набір гумок для фітнесу York Fitness представлений 4 гумками з навантаженням від 17,5-35 кг для гумки з мінімальним опором, і 30-65 кг для гумки з максимальним опором, що дозволяє змінювати інтенсивність тренування. Разом із нарощуванням м'язів ви також розвиватимете належну стабілізацію суглобів, збільшите рухливість суглобів, активуючи їх і змушуючи долати навантаження. Використовуються як у тренажерному залі , фітнес-клубах, а також при реабілітації. Ідеально підходять для вправ всіх вікових груп. Невеликий розмір набору дозволяє легко зберігати та транспортувати його.
Основні характеристики:
- Стійкість до розривів і зносу
- 100% міцний натуральний латекс
- 4 різних кольори і сили опору
- Різний рівень опору
- Усі резинки мають довжину 208см і товщину 4,5 мм
- У набір входять резинки: 17,5-35 кг, 20-45 кг, 25-50 кг і 30-65 кг
- Гарантія: 24 місяці
Збільшення навантаження:
Комплект з 4 резинок для фітнесу York Fitness використовуються під час тренувань у кросфіту, армреслінгу, важкій атлетиці, єдиноборствах і боксі, а також загальнозміцнювальних та розтягувальних вправах для підтримки тонусу м'язів. Принцип опору резинок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягує, тим більше опору вони створюють. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати навантаження на той рівень підготовки, на якому ви зараз перебуваєте. Генеруючи опір в діапазоні від 17,5 до 65 кг. Також ознайомтеся з іншими гумками для фітнесу York Fitness з більш високим діапазоном навантаження і завершите свій індивідуальний домашній тренувальний набір!
Якість та безпека:
Фітнес-резинки від всесвітньо відомого бренду York Fitness виготовлені з високоякісного безпечного латексу, який є найбільш зносостійким та невибагливим у використанні. Основною перевагою гумок є їх ширина, за допомогою якої досягається відмінність у навантаженні. Підтягування або розтягування буде комфортним, навантаження рівномірно розподіляється на м'язи, зменшуючись на передпліччі та пальцях. Це важливо для гармонійного та правильного розвитку м'язової системи.
Приклади та ефект від вправ:
- Віджимання: резинки використовуються для посилення добре відомих вправ, таких як віджимання.
- Використовуйте їх для посилення різних хватів та різного навантаження.
- Вправи на прес: використовуйте стрічки для збільшення навантажень на м'язи преса. Можна використовувати горизонтальну тягу або зверху.
- Гребля з резинками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.
- Станова тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
- Розведення рук з гумками над головою в положенні стоячи. У цій вправі ми задіємо в основному дельтовидні і плечові м'язи.
- Підйом рук в сторони з використанням гумок. У цій вправі в основному працюють дельтовидні і плечові м'язи.
- Ви можете використовувати гумки, як основний вид навантаження та розвитку основних м'язів тіла - біцепс, трицепс, плечі, груди, спина.
