Призначення: для занять фітнесом, йогою, пілатесом, кросфітом вдома і в тренажерному залі. Опис: Набір з трьох еспандерів, щоб ідеально підібрати навантаження для різних вправ для тренування всього тіла. Еспандери мають гарну еластичність. Універсальний: За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшити навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості. Портативний: Еспандер для підтягування та спротиву дуже компактний, легкий і майже не займає місця. Ви можете принести його на роботу, до тренажерного залу, парку тощо. Можете займатися у будь-який час у будь-якому місці. Підходить для занять по реабілітації та відновленню. Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму. Сприяє укріпленню серцево-судинної системи, а також укріпленню і відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи еспандер для тренування, ви пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому. Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує. Щоб ефективно тренуватись з еспандером, необхідно звернути увагу на навантаження. Light 6-12 кг. Medium 12-16 кг. Strong 16-21 кг. Завдяки силіконовим смужкам на внутрішній стороні еспандера, петля завжди залишається на місці під час тренування. Силіконові смужки всередині не дають скочуватися і з'їжджати еспандеру. Комфортна ширина - не впивається в тіло під час тренувань. Трикотажна гумка на 50% ширша, ніж стандартні гумки з латексу. Вони міцно тримаються на тілі та не зісковзують й не скручуються при виконанні вправ. Можуть застосовуватися для: Тренувань на швидкість і спритність Стрибкових тренувань Розвитку підривної сили та швидкості Аеробіки Розтяжки Розминки Армреслінгу Опановування нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку і кільцях).